Atentia este cea care ne confera un scop, care ne ajuta sa aducem un singur obiect la nivel constient. Dar avem o singura problema. Odata ce atentia noastra este focalizata pe obiect, pierdem contactul cu noi insine. Sunt atatea activitati pe care le facem in mod inconstient: respiram, clipim, gesticulam. Dubla atentie din filosofia zen inseamna sa fim constienti de ce este in jur si de noi insine in acelasi timp. Luati un creion si priviti-i varful. Cand apar gandurile aditionale taiati-le de la radacina. Atentia este concentrata asupra varfului urmarind in acelasi timp reactiile corpului si ale mintii. Aceasta este atentia cu dubla directie - mu shin.
Gandurile nu trebuie eliminate, nici rarite, ci doar privite fara implicare. Cel care reuseste sa isi opreasca gandurile definitiv va sfarsi intr-un spital de nebuni. Gandurile, ca sursa a iluziilor trebuie contemplate, privite, fara sa li se dea curs. Al doilea stadiu este implicarea constienta, care nu mai este implicare, ci observare din interiorul sistemului.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment